糖尿病に効果的な食事|パクパク食べて規則正しいリズム

介護

ブッフェで豊かな食生活

笑顔

腎臓病になって食事療法を行っているときに食生活を豊かにする方法としてブッフェレストランを利用する方法があります。その制限の範囲内で食べれば良いですが、そのおいしさから食べ過ぎをしてしまうことには注意しなければなりません。

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血圧が上昇する原因とは

医者

高血圧は、普段の食生活の、塩分の摂りすぎによるものが大きいと言えます。これは、血圧への影響以外にも、様々な病気の原因となってしまうのです。正しい食事療法を行い、血圧の上昇を抑えましょう。適度な運動も大切です。

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血糖に気をつけよう

女性

糖尿病とは血糖値が高い状態のことで、悪化すると合併症などが起きる病気です。血糖値の高い状態が続くと、体の中で様々な変化が出てきます。まず、喉が乾くようになります。血糖値が高くなると、脳は脱水状態だと判断します。水分を取り、脱水を予防するために脳からの指令で喉の渇きを感じるようになります。体がだるく、疲労が抜けないのも症状の1つです。血糖値が安定しないとだるさを感じます。高血糖の場合だけではなく、低血糖の場合も疲労感があります。尿の量に変化が起きるときもあります。トイレの回数が増えたり、1回の量が多くなります。これは、水分を多く取った結果、尿の量が増えるからです。これらが糖尿病の代表的な症状ですが、当てはまった方はいませんか。心当たりのある方は早めに検査を受けましょう。パクパク食べて規則正しいリズムを身につければ、自然と健康体に近づいていくはずです。

では、糖尿病の診断された方はどのように治療をするのでしょう。実は、糖尿病は他の病気と違い、完治することはありません。糖尿病は治療というより、上手に付き合っていくというイメージの病気です。糖尿病の方は今まで暴飲暴食していた方も多いでしょう。今までの生活を続けるとますます糖尿病が悪化しますので注意が必要です。すべての糖尿病の方に必要なものが食事療法です。適切なカロリーでバランスの良い食事をとることです。普段の運動量や年齢等で自分に合ったカロリーが決まります。医師や管理栄養士に相談して食事療法の内容を決めましょう。また、同じカロリーの食事をとっていても夜遅くに食事をしていると肥満になりやすくなります。できるだけ食事の時間を決め、規則正しい食生活を目指しましょう。

食事で生活を盛り上げよう

看護師

クリニコの病食は食べる人に希望を与える食事です。食べることは生きることとして、QOLを重視し、口から食べることの大切さを訴えています。人気の理由としては、味が豊富で美味しく、また食べる人に合わせた様々な形状があることが挙げられます。宅配もあるので仕事で忙しい介護人にも便利です。

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